木曜は屯田児童会館。

昨日もラダートレーニングをやってみました。
まだ慣れない子が多く、思ったようにはできません。

素早く動くためには神経系のトレーニングも必要です。

通常の基本稽古、移動稽古などはもちろん重要ですが、こういった補助トレーニングもどんどん取り入れて行きます。

写真だとちゃんとできている風ですが、動画だったら「フフフ」という感じです。

今日もラダーやります！